Recetas Sanas Para Cada Dia

Autor: Oliver Jamie

Editorial: Grijalbo/Beascoa

Lenguaje: 

ISBN13: 9786073136235

Reseña:  Un nuevo enfoque sobre la alimentación saludable de la mano del excepcional cocinero. Jamie Oliver. Cada vez son más las personas que desean empezar a comer mejor. Dividido en tres secciones --desayunos comidas y cenas-- Recetas sanas para cada día contiene noventa deliciosos platos recetas de tentempiés y bebidas ultrasanas. Cada receta está nutricionalmente equilibrada bajo la cantidad diaria recomendada de calorías. Repleto de fotografías y con explicaciones paso a paso te permitirá elegir las recetas que mejor se adapten a tus gustos y a tu estilo de vida. Jamie Oliver ha recibido asesoramiento de los mejores expertos en el mundo de la nutrición para así poder transmitir a sus lectores que la alimentación saludable es algo fácil y alcanzable. No se trata simplemente de cocinar sano sino de ser conscientes de lo que comemos sin dejar de disfrutar de la comida y conseguir sentirnos mejor todos los días. ENGLISH DESCRIPTION This is the most personal book Ive ever written and in order to write it Ive been on a complete journey through the world of health and nutrition. Now using the thing I know best--incredible food--my wish is that this book will inspire and empower you to live the healthiest happiest most productive life you can. Food is there to be enjoyed shared and celebrated and healthy nourishing food should be colorful delicious and fun. This book is full of well-rounded balanced recipes that will fill you up and tickle your taste buds and because Ive done all the hard work on the nutrition front you can be sure that every choice is a good choice. If you pick up just a handful of ideas from this book it will change the way you think about food arming you with the knowledge to get it right on the food front most of the time.