The Healthy Book

Autor: Fernandez, Maria Florencia

Editorial: Planeta

Lenguaje: Español

ISBN13: 9789504962410

Reseña: Más de 100 recetas y consejos para una vida saludable. Los cambios hacia un estilo de vida más sano deben ser lentos. Se trata de un proceso de aceptación que debe ser paulatino y nunca forzado. Comer saludablemente no es aburrido solo requiere organización e imaginación.Florencia Fernández volvió de un viaje decidida a mejorar su estilo de vida. En vez de comenzar una de las tantas dietas de moda para bajar esos kilos de más que dejan las vacaciones eligió otro camino: cambiar hábitos. Probó con varios nutricionistas hasta encontrar el correcto buscó los ejercicios físicos indicados y con su gusto por la cocina comenzó a registrar en Instagram las recetas que forman parte de su nueva experiencia. Con casi 250.000 seguidores @thehealthyblogger se transformó en un éxito y así nació su primer libro. Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre The Healthy Book tiene mucho para contarte.