Y Ahora Que Como Doctor, Lajo / García Orea, Sumatra

Autor: Lajo / García Orea

Editorial: Sumatra (G)

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788416336081

Reseña:  ¿Cuántas veces le han diagnosticado una enfermedad (cefaleas hipotiroidismo fibromialgia depresión...) o se ha encontrado en una situación vital especial (premenstrual embarazo menopausia senectud) y ha preguntado en la consulta ¿Y ahora qué cómo Doctor? Y si algún experto en nutrición le da estas indicaciones.... ¿no ha llegado a casa y se ha encontrado que no sabe cómo cocinar o combinar estos alimentos que han sido indicados? ¿O le han recomendado comer sin lácteos o gluten y no sabe por dónde empezar?. El libro responde a qué comer cómo cocinar y cómo combinar los alimentos que harán sentirse mejor. Es nás que una guía de alimentación sino una guía terapéutica de suplementos por patologías así como otros temas tan interesantes como: la dieta alcalina la manera de realizar ayunos intermitentes los superalimentos o la importancia de las setas en la salud. Pero aún hay mas.no se limita a exponer qué alimentación es necesaria para cada patología se incluye un completo recetario comentado con sus propiedades nutricionales y terapéuticas que sin duda resulta muy útil a quien quiera empezar a mantener o mejorar su salud a través de alimentación.