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"Todo el mundo puede prácticar yoga: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de cuidarse. En este libro encontrarás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga."--Page [4] of cover.
