Yoga Guía Practica, Nancy Wasserman, Edl

Autor: Nancy Wasserman

Editorial: Equipo Difusor Del Libro (C)

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788495593436

Reseña:  Contiene instrucciones sobre las posturas adecuadas para la meditación ejercicios de respiración fáciles de entender que crearán la plataforma para unas prácticas más avanzadas. Sugieren diversos mantras y explica su utilización. Los ejercicios vienen ilustrados con fotografías y están diseñados para fortalecer y estirar el cuerpo.