Yoga P/ Principiantes, Parkes / Castilla Plaza, Neo Person

Autor: Parkes / Castilla Plaza

Editorial: Neo Person (G)

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788415887034

Reseña: Las mejores posturas técnicas de meditación relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. • Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación respiración y meditación. • Aprende más de 50 posturas y rutinas que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. • Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina y configura el curso según tus necesidades experiencia tiempo y capacidad.