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Product Overview
Este libro hace un recorrido por los principales ejes del Yoga Personalizado.Está dividido en dos secciones: Una primera sección sobre Filosofía del Yoga, donde se contextualiza el origen del yoga y luego se describen las cuatro carpetas de los yogasutra-s con alusión a conceptos claves de las mismas (en sánscrito transliterado al castellano).Y una segunda sección en donde se aborda teórica y prácticamente las principales herramientas de la "sadhana" (o práctica): asanas, pranayama, meditación, mantras y, la piedra angular del Yoga Personalizado, el capítulo dedicado al diseño de una práctica personal de yoga.Cuenta además con un anexo de 20 posturas, descriptas de manera śikṣaṇa o de enseñanza tradicional.Es un libro que abre enseñanzas profundas y tradicionales desde un lenguaje moderno y, un material de gran utilidad para quienes deciden profundizar en el Yoga Personalizado.