Estiramientos Los - Luis Guirao

Autor: Luis Guirao

Editorial: Ilus Books

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788416574155

Reseña:  Este libro muestra cómo deben realizarse los estiramientos de forma clara y paso a paso por medio de dibujos que explican la anatomía con gran detalle. Incluye numerosas ilustraciones de la Anatomía Humana por secciones con explicación de los orígenes inserción y función de los principales grupos musculares imprescindible para entender adecuadamente cómo deben realizarse los estiramientos.Este libro está dividido en bloques para facilitar su lectura y entendimiento. La primera parte muestra la forma de realizar correctamente los estiramientos correctamente los estiramientos y los beneficios de los mismos. La segunda parte describe la anatomía esencial y la tercera parte detalla las principales estiramientos del cuerpo.