Internacional
Product Overview
Autor: Stephen S. Cheung / Mikel Zabala
Editorial: Tutor
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788416676583
Reseña: Principios científicos y su aplicación Por fin ha llegado la fuente autorizada que los ciclistas serios llevan tanto tiempo esperando. La mezcla perfecta de principios científicos y su aplicación práctica. Este libro te introduce en este deporte tanto en la sala de entrenamiento como en el laboratorio de investigación el circuito la pista o la carretera. Es una obra colectiva dirigida por los doctores Mikel Zabala y Stephen Cheung científicos especializados en este deporte y es la guía más conveniente para comprender los principios científicos y tecnológicos en que se sostiene la práctica ciclista. Incluye: colaboraciones de 43 destacados científicos y entrenadores de ciclismo de todo el mundo las últimas ideas sobre el interfaz ciclista-máquina incluidos temas tales como ajuste de la bicicleta aerodinámica biomecánica y técnica de pedaleo información sobre los factores ambientales estresantes como el calor la altitud y la contaminación atmosférica una visión sobre problemas de salud tales como la nutrición durante la práctica ciclista y en el resto de la vida del deportista lesiones comunes fatiga sobreentrenamiento y recuperación ayuda en la planificación de programas de entrenamiento incluidos el empleo de potenciómetro gestión de los datos ciclistas entrenamiento complementario estiramientos específicos para ciclismo y entrenamiento mental y las últimas técnicas de entrenamiento y competición como teorías sobre establecimiento de ritmos y estrategias para pruebas de carretera pista BTT BMX y ultradistancia.
