Yoga · Anatomía Y Posturas · Atlas Ilustrado De 45 Asanas

Autor: I. Aniruddha Mishra II. Jordi Vigué

Editorial: Susaeta

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788467759846

Reseña: El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo relajar y calmar la mente aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas a fin de ayudar a realizarlas correctamente comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.