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Titulo: Yoga · Anatomía Y Posturas · Atlas Ilustrado De 45 Asanas
Autor: I. Aniruddha Mishra II. Jordi Vigué
Editorial: Susaeta
Lenguaje: Español
ISBN13: 9788467759846
Reseña: El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo relajar y calmar la mente aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas a fin de ayudar a realizarlas correctamente comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.