Entrenamiento Muscular - Klaus Zimmermann - Ed. Paidotribo

Autor: Klaus Zimmermann

Editorial: Paidotribo

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788480197113

Reseña:  Este libro presenta los conceptos fundamentales del entrenamiento de la fuerza y permite obtener de modo secillo y rápido una visión de conjunto sobre el estado actual de la disciplina. Se presentan lo métodos más relevantes para el entrenamiento de la fuerza los efectos que éste tiene sobre la capacidad psicofísica y de rendimiento junto con los principios metodológicos e indicaciones prácticas para su ejecución.