Los Beneficios Del Ayuno - Barrionuevo, Edgar

Autor: Barrionuevo, Edgar

Editorial: Amat

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788497358309

Reseña:  Todo lo que hay que saber sobre el ayuno una práctica que cada vez genera más adeptos. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares cáncer o diabetes entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo. Fruto de la experiencia de los autores en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar con información rigurosa los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.