Nutricion Deportistas

Autor: OLGA LOPEZ TORRES

Editorial: LIBSA

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788466234573

Reseña:  Este libro es un estudio técnico pero muy accesible acerca de qué contiene lo que comemos y qué deberíamos realmente comer para estar sanos además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.