Nutricion Para Deportistas De Alto Nivel - Benardot Dan

Autor: BENARDOT DAN

Editorial: HISPANO-EUROPEA

Lenguaje: Español

ISBN13: 9788425514029

Reseña:  Como deportista de competición sabes que lo que comes y bebes puede afectar significativamente al rendimiento. Y cuando se compite a alto nivel los tipos las cantidades y la periodicidad de alimentos líquidos y suplementos son especialmente cruciales. Este libro combina las investigaciones y las experiencias de entrenamiento de deportistas de máxima categoría para proporcionar planes alimenticios detallados para deportes de fuerza potencia y resistencia. El autor te ayuda a adaptar tu dieta a las necesidades de tu deporte y te marca la periodicidad de las comidas para el entrenamiento y la competición.