Perder Peso Para Dummies El Libro Sobre Perder Peso Para To

Autor: SANCHEZ OCAÑA / GARAN CECILIA

Editorial: Planeta

Lenguaje: 

ISBN: 9788432921308

Reseña:  El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña famoso periodista experto en temas de salud describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y cuáles son sus necesidades energéticas básicas qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad. • ¿Hay alguna dieta definitiva? — Atkins Montignac la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros conoce sus pros y sus contras. • Cuál es tu peso ideal el IMC las necesidades energéticas del cuerpo — comprende tu metabolismo cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor. • Obesidad sobrepeso adicciones y transtornos alimentarios — descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad. • Cuando la solución está en el quirófano — algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados. • La obesidad infantil un serio problema social — en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad cada vez más común en las familias. • No te olvides de tu actitud — una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.